Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 32g | 113kcal | 4.2g | 20.7g | 0.9g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 824g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 45g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Veripalttu 100g | 165g | 364kcal | 14.2g | 52.1g | 10.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 300g | 228kcal | 5.6g | 46.4g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 1450kcal | 49g | 244.2g | 25.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 725kcal | 24.5g | 122.1g | 12.7g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 363kcal | 12.3g | 61.1g | 6.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu