Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 1179g | 1592kcal | 35.4g | 46g | 141.5g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 177g | 336kcal | 8.8g | 49.5g | 10.6g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 12g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 3862kcal | 88.6g | 192g | 304.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 1931kcal | 44.3g | 96g | 152.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 966kcal | 22.2g | 48g | 76.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu