Makevi pottumuusi
Ei lisätä rasvaa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 8403g | 6398kcal | 158g | 1302.5g | 16.8g | 84g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1576g | 533kcal | 48.2g | 77.2g | 1.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 21g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13863kcal | 412.6g | 2759.4g | 36.8g | 168g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6931kcal | 206.3g | 1379.7g | 18.4g | 84g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3466kcal | 103.2g | 689.9g | 9.2g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.1g | 13.8g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu