Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali, keitetty/paistettu | 83g | 70kcal | 1.1g | 3.6g | 5.3g | 1.8g | |
Jauheliha, sika-nauta | 33g | 74kcal | 5.8g | 0g | 5.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 8.3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 0.8g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 0.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 274g | 354kcal | 16.2g | 8.4g | 27.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 137g | 177kcal | 8.1g | 4.2g | 13.8g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 89kcal | 4.1g | 2.1g | 6.9g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 3.1g | 10.1g | 1.4g |