Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 94g | 43kcal | 3g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 19g | 66kcal | 0.2g | 16.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.2g | 14kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 385kcal | 9.2g | 49.4g | 17.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 192kcal | 4.6g | 24.7g | 8.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 96kcal | 2.3g | 12.4g | 4.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.4g | 18g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu