Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 145kcal | 16.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 25g | 29kcal | 0.7g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 7.9g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 443kcal | 39.2g | 12.2g | 25.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 221kcal | 19.6g | 6.1g | 12.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 111kcal | 9.8g | 3.1g | 6.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.4g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu