Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 50g | 53kcal | 2g | 9.7g | 0.4g | 0.9g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 25g | 65kcal | 7.5g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 19g | 51kcal | 3.6g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 25g | 21kcal | 0.4g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 13g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 3.8g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 416kcal | 27.6g | 29.6g | 20.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 208kcal | 13.8g | 14.8g | 10.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 104kcal | 6.9g | 7.4g | 5.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.1g | 10.8g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu