Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 82g | 131kcal | 1.3g | 9.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 33g | 31kcal | 6.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 22g | 19kcal | 0.3g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 362kcal | 16.4g | 21.6g | 4.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 181kcal | 8.2g | 10.8g | 2.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 91kcal | 4.1g | 5.4g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu