Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 56g | 86kcal | 10.9g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.1g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 8.4g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 14g | 12kcal | 0.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 276g | 296kcal | 23.6g | 10.8g | 17g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 148kcal | 11.8g | 5.4g | 8.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 74kcal | 5.9g | 2.7g | 4.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.6g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu