Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 350g | 1523kcal | 70g | 3.5g | 136.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 60g | 66kcal | 0.8g | 15g | 0g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 20g | 70kcal | 0.2g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2740g | 3566kcal | 156.2g | 113.6g | 274.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1370g | 1783kcal | 78.1g | 56.8g | 137.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 685g | 891kcal | 39.1g | 28.4g | 68.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu