Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 719g | 1194kcal | 136.6g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 90g | 108kcal | 2.5g | 4g | 9g | 0.1g | |
| Sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 112g | 28kcal | 1.8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 360g | 72kcal | 4.7g | 10.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2745g | 3094kcal | 309g | 61g | 178.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1373g | 1547kcal | 154.5g | 30.5g | 89.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 774kcal | 77.3g | 15.3g | 44.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu