Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 1754g | 4561kcal | 543.9g | 0g | 263.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1930g | 2753kcal | 241.2g | 5.8g | 197.8g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 2924g | 3333kcal | 409.4g | 29.2g | 175.4g | 0g | |
| Paprika keltainen | 468g | 141kcal | 4.4g | 23.9g | 0.9g | 9.4g | |
| Aromisuola (5g) | 117g | 66kcal | 0.8g | 12.3g | 1.3g | 2.5g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 2456g | 6386kcal | 226g | 1080.7g | 71.2g | 51.6g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 351g | 597kcal | 26.3g | 8.8g | 49.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35673kcal | 2904g | 2321.4g | 1517.8g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17837kcal | 1452g | 1160.7g | 758.9g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8918kcal | 726g | 580.4g | 379.5g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu