Tomaatti-sipuli uunissa
Käytä isoja tomaatteja 3 kappaletta ja 2 sipulia.
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7881g | 1600kcal | 47.3g | 299.5g | 23.6g | 110.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1751g | 473kcal | 22.8g | 84.1g | 3.5g | 29.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 350g | 3152kcal | 0g | 0g | 350.3g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 18g | 40kcal | 1.9g | 6.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10530kcal | 144g | 780.6g | 756g | 280.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5265kcal | 72g | 390.3g | 378g | 140.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2633kcal | 36g | 195.2g | 189g | 70.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.7g | 3.9g | 3.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu