A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2558g | 691kcal | 33.3g | 122.8g | 5.1g | 43.5g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 3488g | 7954kcal | 662.8g | 0g | 593g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1454g | 4070kcal | 276.2g | 0g | 319.8g | 0g | |
| Vesi | 2326g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 174g | 143kcal | 5.9g | 33.1g | 1.7g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25714kcal | 1956.4g | 311.8g | 1839.2g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12857kcal | 978.2g | 155.9g | 919.6g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6429kcal | 489.1g | 78g | 459.8g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu