Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 23g | 31kcal | 2.5g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 19g | 102kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 19g | 11kcal | 2.6g | 0.6g | 11.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.3g | 4.8kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 37g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 37g | 64kcal | 2.8g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 276g | 450kcal | 16.6g | 9.2g | 61.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 225kcal | 8.3g | 4.6g | 30.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 113kcal | 4.2g | 2.3g | 15.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6g | 3.3g | 22.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu