Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		19g	13kcal	3g	0g	0.1g	0g
Porkkana		39g	13kcal	0.2g	2.2g	0.1g	1g
Vesi, vesijohtovesi		67g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		13g	21kcal	0.4g	0.7g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	276g	98kcal	7.4g	6.2g	4.4g	2g
	Valittu annoskoko	138g	49kcal	3.7g	3.1g	2.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	69g	25kcal	1.9g	1.6g	1.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	35kcal	2.7g	2.2g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu