Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 56g | 24kcal | 5.5g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 5.3g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 77g | 31kcal | 0.4g | 5.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 151kcal | 12g | 22g | 1.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 76kcal | 6g | 11g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 38kcal | 3g | 5.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu