Karppileipä

Sekoita kaikki ainekset.

Tee uunipellille pieniä "kasoja".

Paista n. 10min 200 asteessa kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Ankkuli

Ankkuli sanoi...

Sekoita kaikki ainekset. Tee uunipellille pieniä \"kasoja\". Paista n. 10min 200 asteessa kullanruskeaksi.

torstai 01.03.2012 klo 11:46

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, keitetty 69g98kcal8.6g0.2g7g0g
Soijajauho rasvainen 14g64kcal4.7g3.2g3.2g1.6g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g8.8g53kcal1.8g0.6g4.7g0g
Vehnälese 7.5g17kcal1g1.2g0.3g2.8g
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g38g128kcal9.4g0g9.8g0g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana278g727kcal51.2g12.2g50g8.8g
Valittu annoskoko139g364kcal25.6g6.1g25g4.4g
Annoskoko puolitettuna70g182kcal12.8g3.1g12.5g2.2g
Arvot/100g100g262kcal18.4g4.4g18g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276682