Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		52g	34kcal	5.7g	2.2g	0.2g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		42g	150kcal	0.8g	1.1g	15.9g	0g
Vadelma		42g	17kcal	0.4g	1.7g	0.3g	1.5g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		3.1g	13kcal	0g	3.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	277g	427kcal	13.8g	16.2g	32.8g	3g
	Valittu annoskoko	139g	214kcal	6.9g	8.1g	16.4g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	69g	107kcal	3.5g	4.1g	8.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5g	5.8g	11.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu