Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 200g | 1451kcal | 2.4g | 0.8g | 162.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 30g | 180kcal | 6.3g | 2g | 16.2g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 280g | 1450kcal | 30.8g | 106.4g | 100.8g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 320g | 1696kcal | 25g | 105.6g | 131.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 530g | 756kcal | 66.3g | 1.6g | 54.3g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 22g | 64kcal | 0.3g | 12.3g | 0g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2764g | 11194kcal | 262.2g | 457.4g | 930.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1382g | 5597kcal | 131.1g | 228.7g | 465.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 691g | 2798kcal | 65.6g | 114.4g | 232.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu