Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi875g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)18g46kcal2.3g2.1g3.1g0.1g
Kanan Rintafile263g270kcal60.6g3.1g3.9g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki175g140kcal22.8g3.5g3.5g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 53g14kcal0.2g0.8g0.4g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2765g940kcal171.8g19g21.8g2.2g
Valittu annoskoko1383g470kcal85.9g9.5g10.9g1.1g
Annoskoko puolitettuna691g235kcal43g4.8g5.5g0.6g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662