Vadelmarahka
Vadelmat kiehautetaan kattilassa.
Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.
Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Annnni
Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.
Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2887g | 1876kcal | 317.6g | 121.2g | 8.7g | 0g | |
| Vadelma | 4619g | 1898kcal | 46.2g | 189.4g | 37g | 170.9g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 2310g | 1501kcal | 300.2g | 46.2g | 6.9g | 0g | |
| Sokeri | 185g | 750kcal | 0g | 184.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12051kcal | 1328g | 1082.8g | 105.2g | 341.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6025kcal | 664g | 541.4g | 52.6g | 170.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3013kcal | 332g | 270.7g | 26.3g | 85.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.6g | 5.4g | 0.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu