Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1083g | 820kcal | 20.3g | 167g | 2.2g | 10.8g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 19g | 134kcal | 0g | 0g | 14.9g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 279g | 128kcal | 8.9g | 13.4g | 4.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2772g | 2165kcal | 58.4g | 360.8g | 42.6g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 1386g | 1083kcal | 29.2g | 180.4g | 21.3g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 693g | 541kcal | 14.6g | 90.2g | 10.7g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |