Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 22g | 55kcal | 6.2g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 28g | 21kcal | 0.5g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana | 13g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 7.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.6g | 3.9kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 29g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 278g | 217kcal | 15g | 15.4g | 9.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 109kcal | 7.5g | 7.7g | 4.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 54kcal | 3.8g | 3.9g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu