Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 991g | 1880kcal | 268.6g | 0g | 89.1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 402g | 707kcal | 7.5g | 12.4g | 68.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 5174kcal | 552.2g | 24.8g | 314.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 2587kcal | 276.1g | 12.4g | 157.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 1294kcal | 138.1g | 6.2g | 78.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu