Mustikka/omenapiirakka (Muokattu Pilkettä-Blogista)

Alunperin tämä oli raparperipiirakan ohje.

Vaahdota pehmeä voi ja makeutusjauhe.

Lisää muna.

Lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Taputtele taikina voideltuun piirakka/irtopohjavuokaan (halk. 24cm).

Ripottele mustikat/omenasuikaleet pohjan päälle.

Sekoita täytteen muut aineet ja kaada päällimmäiseksi.

Paista 175* n. 40min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g188g1375kcal1.9g1.9g150.6g0g
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.4g0.2g8.5g0g
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g151g875kcal33g14.3g76.2g15.7g
Kookosjauho, 800 g (Mauste-sallinen), annos 10g75g252kcal15.1g13.4g9.5g30.1g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g11g42kcal0.2g10.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g12g48kcal0g11.9g0g0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g21g83kcal0.4g20.5g0g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g301g256kcal9.3g13.9g18.1g0g
Kananmuna kuoreton 166g236kcal20.7g0.5g17g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 377g145kcal0.6g30.7g0.3g5.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2784g6889kcal184g240.6g560.4g102.8g
Valittu annoskoko1392g3445kcal92g120.3g280.2g51.4g
Annoskoko puolitettuna696g1722kcal46g60.2g140.1g25.7g
Arvot/100g100g248kcal6.6g8.6g20.1g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=405074