Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 857g | 667kcal | 14.5g | 137.9g | 1.7g | 8.6g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 291g | 175kcal | 2.9g | 13.1g | 11.7g | 1.7g | |
| Vesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 12g | 33kcal | 0.9g | 1.1g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2786g | 1748kcal | 36.6g | 304.2g | 32.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1393g | 874kcal | 18.3g | 152.1g | 16.2g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 697g | 437kcal | 9.2g | 76.1g | 8.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu