Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 375g | 154kcal | 5.2g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 105g | 78kcal | 4.7g | 13.5g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 15g | 39kcal | 1.7g | 0.5g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2790g | 541kcal | 23.2g | 88.8g | 9.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1395g | 270kcal | 11.6g | 44.4g | 4.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 698g | 135kcal | 5.8g | 22.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu