Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 3675g | 4778kcal | 735.1g | 0g | 220.5g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 6126g | 1960kcal | 104.1g | 281.8g | 6.1g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 153g | 1378kcal | 0g | 0g | 153.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 15g | 43kcal | 1.7g | 5.9g | 0.5g | 4.1g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 15g | 57kcal | 2g | 9.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16432kcal | 1685.8g | 594.4g | 762.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8216kcal | 842.9g | 297.2g | 381.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4108kcal | 421.5g | 148.6g | 190.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu