Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 200g | 320kcal | 35.9g | 0g | 20g | 0g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 999g | 1049kcal | 159.8g | 20g | 34.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2796g | 2736kcal | 391.4g | 40g | 109.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1398g | 1368kcal | 195.7g | 20g | 54.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 699g | 684kcal | 97.9g | 10g | 27.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu