Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 4.7g | 28kcal | 1g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 3.4g | 12kcal | 1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 98kcal | 5.4g | 1.2g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 49kcal | 2.7g | 0.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 25kcal | 1.4g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.3g | 4.3g | 28.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu