Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.8g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 28g | 65kcal | 2g | 12.2g | 0.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 14g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.1g | 43.6g | 2.9g | 2.1g |