Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 5.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesimeloni kuorittu | 4.7g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 1.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 2.3g | 6.1kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 19kcal | 0.8g | 1.2g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.8g | 4.3g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu