Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.7g | 5.8kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.8g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.3g | 7.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Maito, Kevyt | 3.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese | 1g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.3g | 4.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.3g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 28g | 60kcal | 3.2g | 1.2g | 4.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 14g | 30kcal | 1.6g | 0.6g | 2.4g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 0.8g | 0.3g | 1.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 11.3g | 4.3g | 17g | 5.7g |