Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 8.3g | 19kcal | 1.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 2.1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 53kcal | 3.8g | 1.4g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 27kcal | 1.9g | 0.7g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 13kcal | 1g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 13.5g | 5g | 13.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu