UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 2.3g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 12g | 5.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 31kcal | 1g | 5g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 15kcal | 0.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 17.6g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu