Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 3.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 7g | 13kcal | 1.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 0.5g | 1.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 41kcal | 3.8g | 0.8g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 21kcal | 1.9g | 0.4g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 10kcal | 1g | 0.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.3g | 2.8g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu