Tonnikalapihvit / Heini86

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		7.5g	6kcal	1.5g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli mauste		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.1g	5.1kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g		2.1g	3.3kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	34kcal	4g	1.2g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	14g	17kcal	2g	0.6g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	1g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	117kcal	13.9g	4.2g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu