Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		2g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
Porkkana		4.1g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		1.3g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	10kcal	0.6g	0.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	5kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	2.1g	2.1g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu