Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		3.1g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		2.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		2.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		1.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	15kcal	0g	2.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	7kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	51kcal	0g	9g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu