Kinkkukiusaus

-suikaloi perunat, laita voideltuun vuokaan
-lisää kinkku, suikaloidut sipulit ja kuutioitu juusto
-sekoita
-lisää ruokakerma
-paista 175 asteisessa (meidän uuni) uunissa tunnin verran, jos pinta ei ole ruskistunut nosta lämpöä paistamisen loppuvaiheessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Hertta101
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raakaa perunaa (Peruna), annos 100g6.8g5.9kcal0g1.4g0g0.1g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g0.8g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Sipuli, keltainen, raakana0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale (Snellman)2.3g2.3kcal0.4g0g0.1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%3.5g5.6kcal0.1g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g32kcal1.2g3g1.6g0.2g
Valittu annoskoko14g16kcal0.6g1.5g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g8kcal0.3g0.8g0.4g0.1g
Arvot/100g100g113kcal4.2g10.5g5.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447260