Kanakastike (HELPPO)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		9g	11kcal	2g	0g	0.4g	0g
Ruokakerma Valio 5%		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Ruohosipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	29kcal	4.2g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	15g	14kcal	2.1g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	1.1g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	14.4g	0.7g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu