Vattuturkkis kermalla

Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.

Jäähdytä.

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1.8g6.2kcal0g0.1g0.6g0g
Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g9g12kcal0.5g0.3g1g0g
Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g2.7g1.4kcal0g0.2g0g0.2g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g38kcal1g1.2g3.2g0.4g
Valittu annoskoko15g19kcal0.5g0.6g1.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g10kcal0.3g0.3g0.8g0.1g
Arvot/100g100g132kcal3.4g4.1g11g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=414988