Jauhelihamuffinssi

Paista jauheliha, silppua sipuli/ paprika, sekoita ainekset, uunissa 200 astetta n.20min

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Jarih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3.1g5.2kcal0.6g0g0.3g0g
Sipuli (kuorittu)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.9g7kcal0.6g0g0.5g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)3.8g2.3kcal0g0.2g0.2g0g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss0.8g2.6kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g35kcal2.8g0.6g2.4g0g
Valittu annoskoko15g18kcal1.4g0.3g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna7g9kcal0.7g0.2g0.6g0g
Arvot/100g100g120kcal9.5g2g8.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257830