Aamiaismöttöset

Vatkaa munat haarukalla, sekoita kaikki ainekset ja lusikoi muffinssi vuokiin, paista 200 asteessa kunnes kullan ruskeita

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Klemmu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3.7g5.3kcal0.5g0g0.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1.4g4.5kcal0g0g0.5g0g
Emmental juustoraaste valio3g12kcal0.9g0g0.9g0g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g4.3g4.9kcal0.6g0g0.3g0g
Paprika, punainen1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Soijajauho rasvainen 0.3g1.2kcal0.1g0.1g0.1g0g
Sipulikuutiot rainbow0.9g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g56kcal4.2g0.4g4.4g0g
Valittu annoskoko15g28kcal2.1g0.2g2.2g0g
Annoskoko puolitettuna7g14kcal1.1g0.1g1.1g0g
Arvot/100g100g189kcal14.2g1.4g14.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249995