Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 4.2g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 1.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 161kcal | 0.2g | 2.2g | 17g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 81kcal | 0.1g | 1.1g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 40kcal | 0.1g | 0.6g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 0.7g | 7.5g | 58.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu