Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 2.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 0.8g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 47kcal | 4.2g | 1.4g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 24kcal | 2.1g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 1.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.8g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu