Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g5.9g4.1kcal0.7g0.2g0g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja7g0.6kcal0g0.2g0g0.1g
Mustikka metsä- 1.9g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g11kcal1.4g1g0g0.4g
Valittu annoskoko15g6kcal0.7g0.5g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g3kcal0.4g0.3g0g0.1g
Arvot/100g100g37kcal4.7g3.4g0g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398