Jauhelihapihvi, s-n, 10%

Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.

Cajun-maustetta myös.

Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Nuppinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha14g23kcal2.7g0g1.4g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g47kcal5.4g0g2.8g0g
Valittu annoskoko15g24kcal2.7g0g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna7g12kcal1.4g0g0.7g0g
Arvot/100g100g159kcal18.2g0g9.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92716