Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		3.1g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		3.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5.5g	1.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Polar-juusto 15%		0.6g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Lasagnelevy Rainbow		1g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	30kcal	2.2g	3g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	15g	15kcal	1.1g	1.5g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	8kcal	0.6g	0.8g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.4g	10.1g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu